PLAN DE PERIODO
PACTO DE AULA
FICHA ANTROPOMÉTRICA Y CLÍNICA
TEST DE LA CONDICIÓN FÍSICA
EXPERIENCIA SIGNIFICATIVA # 2
Le recuerdo a los estudiantes que no se puede trabajar en sandalias o descalzo por riesgo a un accidente de lesión de tobillo.
Que solo se toman 4 fotos cuando se estén realizando los ejercicios o lo que se le llama parte central de la rutina.
NOTA: Las botellas deben estar llenas de agua y el tamaño depende de la capacidad de fuerza que tenga el estudiante.
LA PARTE CENTRAL DE LA RUTINA SE DEBE REPETIR TRES VECES (3 series)
⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽ ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽
EXPERIENCIA SIGNIFICATIVA # 1
